Главная / Программы и услуги / Детские секции

Детские Секции

Детская секция каратэ (от 4 до 14 лет)

Это японское боевое искусство, ситема защиты и нападения. Каратэ - это, не только изучение техники, укрепление ребёнка физически, это ещё и система психологической подготовки (воспитания) ребёнка, призванная направить в нужную сторону энергию будущего бойца. Физически детское карате развивает пластичность тела с помощью гимнастики и растяжек, укрепление мышц при помощи силовых упражнений, увеличивает выносливость, способствует укреплению здоровья, что особенно важно сейчас при условиях городской жизни.

Тренер Антомохин Даниил многократный призер и чемпион города, области, России и межрегиональных турниров. Тренер преподаватель, дипломированный специалист "Школы олимпийского резерва". обладатель черного пояса каратэ-до Вадо-Кай 2 дан. Судья 2 категории Всестилевой федерации каратэ ,судья региональной категории IKU, Президент ООСРСО "ДСКЕСокол-СТАР"

 

Детский кроссфит (от 7 до 14 лет)

CrossFit можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий.

В программе комбинируются такие виды деятельности как: бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), залезание по канату, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга), упражнения на кольцах, кантование покрышек (огромных) и многие другие.CrossFit можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий.

В программе комбинируются такие виды деятельности как: бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), залезание по канату, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга), упражнения на кольцах, кантование покрышек (огромных) и многие другие.

Тренер Ника Лебедева - Старший тренер, Элита России по жиму лежа Союза Пауэрлифтеров России, Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу федерации WPU, Мастер спорта международного класса по жиму лежа федерации, Рекордсмен Росии и Европы по жиму лежа и становой тяге, Призер соревнований по фитнес бикини



Dance hall (c 6 до 14 лет)

Dancehall (дэнсхолл)– это целая культура, которая включает в себя музыку, танцевальный стиль, одежду, манеру поведения и имеет миллионы поклонников по всему миру. Сегодня школа танцев дэнсхолла открывает двери каждому, кто хочет освоить зажигательные ямайские ритмы.

Тренер Екатерина  Димитраж

ОФП для подростков (от 10 до 16 лет)

Это тренировки в тренажерном зале небольшой группы подростков (до 4-х человек) под контролем тренера тренажерного зала. Данная секция подходит как для мальчиков, так и для девочек. направлены на развитие силы, выносливости и координации, а так же улучшаяю осанку.

Тренер Григорий Горбачев Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу. Призер областных и региональных соревнований. Среди подопечных чемпионы областных, региональных соревнований, а также чемпионы мира по пауэрлифтингу федерации wrpf, кандидаты и мастера спорта по пауэрлифтингу и его отдельным движениям. Выпускник школы олимпийского резерва. Стаж работы более 4 лет.

Современные танцы (от 7 лет)

Современные танцы – «сборник» танцевальных стилей и направлений, объединённых особой атмосферой и техникой. Стили современных танцев обычно являются неотъемлемой частью различного рода субкультур. Так, все виды танцевального стиля хип-хопа – одно из направлений одноимённой субкультуры, все части которой – музыка, мода, стиль – связаны друг с другом неразрывно.

Современные танцы включают в себя: Уличные танцы (хип-хоп, брейк-данс, хаус и т.д.), Леди Стайл (Pole dance, High Heels, стрипластика и т.д.), Клубные танцы (хаус, транс и т.д.) и многие другие направления.

Занятия ведет: Сергушова Кристина Тренер по современным танцам и Zumba, занимается танцами с 3 лет, владеет направлениями: Hip-hop, Jazz-funk, Vogue, Dance hall, Twerk, Contemporary

Pole Dance (танцы на пилоне) от 10 лет

Такой вид детского спорта, как pole kids (детский Pole Dance) сочетает в себе элементы акробатики, гимнастики, фитнеса и танца. Используя пилон – специальный шест, ребенок выполняет упражнения, при которых работают все группы мышц организма, укрепляется позвоночник, дыхательная система, вестибулярный аппарат. Направление «pole» приобретает популярность как оригинальная и эффективная форма детской физической подготовки.

Тренер Елена Калашникова - опыт работы с детьми более 2 лет

© 2019 ООО Ромашка-СК. Все права защищены.