Настольный теннис

Настольный теннис- один из самых популярных видов спорта. Способствует гармоничному и физическому развитию личности.Развивает быстроту и ловкость, что положительно отражается на нервной системе.

Его по праву называют увлечением миллионов. Людей любого возраста, которые с азартом в него играют, можно встретить на всех континентах. Даже представители старшего поколения нередко предпочитает поддерживать форму именно настольным теннисом, так как играть в него легко и комфортно. Что интересно, этот вид спорта влюбляет в себя не только сильный пол, но и наших очаровательных женщин.

Поскольку в настольном теннисе задействованы в основном руки, то игра в него хорошо развивает их подвижность, особенно кистей. Также развивается мелкая моторика рук, укрепляются их мышцы. Руки становятся более мобильными, увеличивается скорость их движения. Хорошую нагрузку получают и ноги игроков, становясь намного сильнее и выносливее.

Занятия настольным теннисом - это отличная тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Они лучше начинают функционировать, насыщая организм кислородом. Попутно игроки развивают свои внимание, реакцию и координацию движений. Последнее особенно полезно для лиц, страдающих некоторыми вестибулярными нарушениями (укачиваются в транспорте).

Развивая в человеке такие реакции как ловкость, гибкость и реакцию, пинг-понг словно учит наш мозг еще лучше управлять телом. Нагрузки, которые дает этот спорт, позволяет развивать многие суставы (локтевой, плечевой и лучезапястный, а также тазобедренный) и даже благотворно влияет на позвоночник.

Настольный теннис - одно из лучших лекарств от синдрома хронической усталости и стресса. Он помогает расслабиться, отвлечься от забот и психотравмирующих факторов. Даря своим поклонникам истинное удовольствие, словно заряжает этой положительной энергией, которая сохраняется долгое время и позволяет многие проблемы, казавшиеся очень сложными, решать с большей легкостью.

 
Другие материалы « Солярий Бокс »

Мы ВКонтакте

Разработано совместно с jtemplate шаблоны Joomla

График работы

Пн 7.00 - 22.00
Вт 7.00 - 22.00
Ср 7.00 - 22.00
Чт 7.00 - 22.00
Пт 7.00 - 22.00
Сб 8.00 - 22.00
Вс 8.00 - 22.00

Схема проезда

shema

Адрес

 г. Саратов

Проспект Строителей

дом 84"А"

8(8452) 903-903

 

E-mail:

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

© 2012-2018 ООО Ромашка-СК. Все права защищены.

Яндекс.Метрика